Como lavarse correctamente las manos


Lavarse las manos es una de las formas más fáciles de protegerse y proteger a otros de enfermedades como la intoxicación alimentaria, la gripe o el coronavirus.
Debe lavarse las manos por un tiempo considerable, el que lleva cantar “Cumple Años Feliz” dos veces (alrededor de 20 segundos):

¿Cómo lavarse correctamente las manos?

1. Mójese las manos con agua.
2. Aplique suficiente jabón para cubrir sus manos.
3. Frotar sus manos juntas.
4. Use 1 mano para frotar el dorso de la otra mano y limpie entre los dedos. Haz lo mismo con la otra mano.
5. Frote sus manos y limpie entre sus dedos.
6. Frote la parte posterior de sus dedos contra sus palmas.
7. Frota tu pulgar con la otra mano. Haz lo mismo con el otro pulgar.
8. Frota las puntas de tus dedos en la palma de tu otra mano. Haz lo mismo con la otra mano.
9. Enjuague sus manos con agua.
10. Séquese las manos completamente con una toalla desechable.
11. Use la toalla desechable para cerrar el grifo.
Si no tienes cerca agua y jabón, usa un desinfectante a base de alcohol si está disponible.

¿Cuándo deberías lavarte las manos?

  • Después de usar el baño o cambiar un pañal
  • Antes y después de manipular alimentos crudos como carne y verduras
  • Antes de comer o manipular alimentos
  • Después de sonarse la nariz, estornudar o toser
  • Antes y después de tratar un corte o herida
  • Después de tocar animales, incluidas las mascotas, su comida y después de limpiar sus jaulas

Lavarse las manos adecuadamente elimina la suciedad, los virus y las bacterias para evitar que se propaguen a otras personas y objetos, lo que puede propagar enfermedades como intoxicación alimentaria, gripe o diarrea.

Esta simple acción puede ayudar a evitar que las personas contraigan infecciones y las transmitan a otros. Cuidaremos nuestra salud y la de los demás.

También puede ayudar a detener la propagación de infecciones cuando visita a alguien en el hospital u otro entorno de atención médica. Salvaremos vidas

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